Jam Excitation er for let øvet/øvede udøvere i alderen 12-15 år. Holdet deltager i konkurrencer, hvor de kæmper om placeringer, medaljer og pokaler.

Som udgangspunkt deltager holdet hvert år i alle tre danske konkurrencer: Jule Cup, Spring Cup og DM. Derudover kan holdet få mulighed for at deltage i internationale konkurrencer, typisk i Sverige eller Tyskland. Disse ture er ofte et af sæsonens højdepunkter og giver både udøvere og forældre en unik oplevelse – både sportsligt og socialt.

Udøverne træner målrettet gennem hele sæsonen for at udvikle nye færdigheder, styrke deres teknik og opnå de bedst mulige resultater. Samtidig lægges der stor vægt på fællesskab, samarbejde og glæden ved sporten.

Træningen foregår på Frederikshavn Friskole på Knivholtvej. Alle træninger samt eventuelle ekstra træninger i weekenderne fremgår af appen Holdsport. Her vil der også blive informeret om ændringer i træningstider og andre aktiviteter i løbet af sæsonen.